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발바닥 통증, 원인별 맞춤 해결법으로 시원하게! 안녕하세요! 평소 발바닥 통증으로 고생하셨나요? 저 또한 발바닥 통증 때문에 힘든 시간을 보냈기에 그 고통을 누구보다 잘 압니다. 오늘은 발 앞쪽, 가운데, 뒤꿈치, 뒤쪽 부위별 발바닥 통증 원인을 꼼꼼히 파악하고, 시원하게 완화하는 방법까지 모두 알려드릴게요!1. 발바닥 앞쪽 통증, 왜 찌릿할까?혹시 발바닥 앞쪽이 찌릿하게 아프신가요? 그렇다면 중족골통이나 지간신경종일 가능성이 있어요. 발가락 밑 부분에서 시작되는 이 통증은 특히 앞굽 높은 신발을 자주 신을 때 심해지기 쉽죠. 저도 한때 멋모르고 하이힐만 고집하다가 발바닥 통증이 너무 심해져서 걷는 것조차 힘들었던 적이 있답니다.이런 경우, 발의 앞쪽에 과도한 무리가 가면서 발바닥 통증이 반복되는 건데요. 해결책은 간단해요! 일단 발을 꽉 조이는 신발.. 2025. 4. 8.
골다공증 수치부터 검사, 치료, 예방까지 꼼꼼하게! 안녕하세요! 혹시 나도 모르게 뼈가 약해지고 있을까 걱정되시나요? 오늘은 골다공증 수치, 검사 방법, 치료는 물론 예방법까지 속 시원하게 알려드릴게요. 지금부터 뼈 건강, 함께 지켜봐요!1. 골다공증 수치, 왜 알아야 할까요?혹시 '골다공증'이라는 단어, 많이 들어는 봤지만 정확히 뭔지는 잘 모르시나요? 쉽게 말해서 뼈가 약해져서 숭숭 구멍이 뚫리는 병이라고 생각하시면 돼요. 마치 스펀지처럼 뼈가 엉성해지면 작은 충격에도 뼈가 쉽게 부러질 수 있겠죠. 특히 나이가 들수록 뼈가 약해지기 쉬워서 더욱 신경 써야 해요.골다공증 수치는 바로 이 뼈의 강도를 나타내는 지표인데요. 뼈의 밀도를 측정해서 정상적인 뼈와 비교했을 때 얼마나 차이가 나는지를 보여주는 거죠. 마치 키나 몸무게처럼, 골다공증 수치를 알면 내.. 2025. 4. 8.
고관절 괴사 증상, 원인부터 치료, 예방까지! 속 시원하게 알려드릴게요. 혹시 엉덩이나 사타구니 쪽이 욱신거리고, 걸을 때 불편함을 느끼신 적 있으신가요? 혹시 고관절 괴사를 의심하고 계신가요? 걱정 마세요! 이 글에서는 고관절 괴사의 모든 것을 쉽고 자세하게 알려드릴게요. 지금부터 고관절 건강, 함께 지켜봐요!1. 혹시 나도? 고관절 괴사 증상 꼼꼼히 체크하기"에이, 설마 내가 고관절 괴사겠어?" 라고 생각하실 수도 있어요. 하지만 초기 증상은 정말 가벼운 통증 정도라서 그냥 넘기기 쉽거든요. 저도 그랬어요. 처음에는 그냥 좀 뻐근한가? 싶었는데, 점점 앉았다 일어설 때, 계단 오르내릴 때 통증이 심해지더라고요. 엉덩이, 사타구니, 심지어 허벅지까지 찌릿한 느낌이 들 때도 있었고요.혹시 여러분도 엉덩이, 사타구니 쪽에 뻐근하거나 찌릿한 통증이 느껴지시나요? 다리를 움직일 때.. 2025. 4. 8.
고관절 수술 후 장애등급 기준부터 절차, 지원까지 꼼꼼하게! 안녕하세요! 고관절 수술 후에도 활기찬 노후를 보내고 싶으신가요? 수술 후 장애등급 판정 기준과 절차, 숨겨진 혜택까지 속 시원하게 알려드릴게요. 지금 바로 확인하세요!1. 왜 고관절 수술 후 장애등급이 필요할까요?어르신들, 고관절 수술이라는 큰 결정을 하셨다는 건, 그만큼 불편함이 크셨다는 뜻이겠죠. 수술이 잘 끝나도 예전처럼 자유롭게 움직이기 어려울 때가 많아요. 계단을 오르내리거나, 장을 보러 가는 일, 심지어 집안일조차 버거울 수 있죠. 이때 장애등급을 받으면 여러모로 도움이 된답니다.가장 큰 이유는 역시 경제적인 부담을 덜 수 있다는 점이에요. 병원비나 재활 치료비, 보조기구 구입 비용이 만만치 않잖아요. 장애등급을 받으면 의료비 지원을 받을 수 있고, 필요한 보조기구를 지원받거나 저렴하게 구입.. 2025. 4. 8.
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