남성 호르몬 보충제가 필요한 사람은?
안녕하세요. 요즘 힘들고 지치는 일상 속에서 건강을 챙기기 어려운 분들 많으시죠? 특히, 중년 남성분들은 몸의 변화를 체감하며 걱정이 많으실 텐데요. 오늘은 남성 건강의 핵심, 남성 호르몬에 대해 꼼꼼하게 알아보고, 건강한 삶을 위한 현명한 선택을 도와드리겠습니다. 여러분의 건강한 미래를 응원합니다! 1. 남성 호르몬, 왜 중요할까요? 테스토스테론, 익숙하신가요? 흔히 남성 호르몬으로 알려진 테스토스테론은 단순히 성적인 면만 책임지는 게 아니에요. 근육량과 골밀도 유지, 혈액 순환 개선, 심지어 기분과 에너지 레벨까지도 영향을 미친답니다. 30대 중반을 넘어서면서 자연스럽게 수치가 떨어지기 시작하는데, 그러면 피로감이 늘고, 예전 같지 않은 체력에 답답함을 느끼시는 분들이 많아요.아침에 일어나기 힘들고,..
2025. 5. 25.
여성 호르몬제 중단 후 증상, 몸의 변화와 현명한 대처법
1. 여성 호르몬제, 왜 우리 몸에 필요할까요?여자로서의 삶, 참 다양한 변화를 겪게 되죠? 생리, 갱년기, 임신, 출산… 이 모든 과정에는 여성 호르몬이 큰 역할을 해요. 에스트로겐과 프로게스틴, 이 두 호르몬이 균형을 이루면서 우리 몸을 건강하게 유지하는데 중요한 역할을 한답니다. 그런데 이 호르몬 균형이 깨지면 여러 문제가 생길 수 있어요.갱년기에는 급격한 호르몬 변화로 몸이 힘들어지고, 생리 불순이나 피부 트러블도 여성 호르몬과 깊은 관련이 있죠. 그래서 의사들은 몸 상태에 따라 여성 호르몬제를 처방해주기도 하는데요, 몸의 부족한 부분을 채워주는 영양제 같은 역할이라고 생각하면 이해하기 쉬울 거예요.갱년기 증상 완화를 위해 에스트로겐을, 피임을 위해 에스트로겐과 프로게스틴이 함께 들어있는 약을, ..
2025. 5. 25.
