감기에 좋은 과일 10가지, 과일로 면역 지키는 법
겨울철 감기 때문에 힘드시죠? 따뜻한 차와 푹 쉬는 것도 중요하지만, 상큼한 감기에 좋은 과일로 건강을 챙겨보는 건 어떨까요? 감기에 좋은 과일 10가지와 함께 건강한 겨울을 보내세요! 1. 면역력 강화의 선두주자, 비타민C 듬뿍 감기에 좋은 과일아, 감기! 정말 힘들죠. 코맹맹이 소리에 기침 콧물까지, 이럴 때 떠오르는 게 바로 비타민C죠! 감귤류 과일, 딸기, 키위는 비타민C가 풍부해서 감기 예방에 정말 좋아요. 오렌지 하나 까먹으면서 힘내는 기분, 아시죠? 상큼한 귤 한 개 까먹으면서 입가에 미소가 번지고, 톡톡 터지는 키위의 맛은 또 얼마나 즐거운지!비타민C가 면역력을 쑥쑥 키워줘서 감기 바이러스에 맞설 힘을 길러주는 거 같아요. 이 과일들은 주스로 만들어 마셔도 좋고, 그냥 먹어도 좋으니 취향껏..
2025. 5. 23.
