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HDL 콜레스테롤 이란, 건강한 혈관을 위한 관리법 안녕하세요! 건강검진 결과에 콜레스테롤 수치 때문에 걱정이신가요? 오늘은 '좋은 콜레스테롤'이라고 불리는 HDL 콜레스테롤에 대해 속 시원하게 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. HDL 콜레스테롤 이란 뭔지, 어떻게 관리해야 하는지, 궁금했던 모든 것을 쉽고 친절하게 설명해 드릴게요. 함께 건강한 혈관을 만들어가요!1. HDL 콜레스테롤 이란, 정체는 무엇일까요? HDL 콜레스테롤 이란, 사실 '고밀도 지단백 콜레스테롤'이라고 하는데, 간단히 말해서 혈관 청소부라고 생각하시면 됩니다. 우리가 섭취한 음식에서 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 혈관 벽에 달라붙어 쌓이잖아요? HDL 콜레스테롤은 이 나쁜 콜레스테롤을 혈관 벽에서 떼어내 간으로 가져가서 몸 밖으로 배출시키는 중요한 역할을 합니다. 마치 혈관 속의 쓰.. 2025. 5. 18.
콜레스테롤 약 복용시간, 부작용, 정상 수치, 생활습관 건강검진 결과, 높은 콜레스테롤 수치 때문에 걱정이시라면 이 글이 도움이 될 거예요. 콜레스테롤 약 복용에 대한 궁금증, 부작용 걱정, 정상 수치에 대한 정보까지, 친절하고 꼼꼼하게 알려드릴게요. 건강한 삶을 위한 첫걸음을 함께 해요! 1. 콜레스테롤 약, 왜 먹어야 할까요? 콜레스테롤 수치가 높으면 심장병이나 뇌졸중 위험이 커져요. 마치 고속도로에 쌓인 눈처럼, 혈관에 콜레스테롤이 쌓이면 혈액 흐름이 느려지고, 심장이나 뇌로 가는 혈액 공급이 부족해지는 거죠. 그래서 의사 선생님들은 혈관 청소부 역할을 하는 약, 콜레스테롤 약을 처방하시는 거예요. 주로 스타틴 계열 약이 많이 쓰이는데, 이 약은 간에서 콜레스테롤을 만드는 걸 억제해서 혈액 속 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 줄여줘요.약 종류는 스타틴 계열.. 2025. 5. 18.
콜레스테롤 약 먹어야 하는 수치, 부작용과 복용법 안녕하세요! 건강검진 결과에 깜짝 놀라셨나요? 콜레스테롤 수치 때문에 걱정이 많으시죠? 저도 비슷한 경험이 있어 여러분의 마음을 잘 이해합니다. 이 글에서는 콜레스테롤 약 복용에 대한 궁금증을 시원하게 해소해 드릴게요. 함께 콜레스테롤 관리의 길을 찾아보아요!1. 콜레스테롤 약 먹어야 하는 수치콜레스테롤 수치가 높다고 무조건 약을 먹어야 하는 건 아니에요. 마치 몸무게가 많이 나간다고 무조건 다이어트 약을 먹는 게 아니랑 같은 거죠. 우리 몸의 콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤(HDL)과 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 있는데, 문제는 LDL 콜레스테롤이 높을 때예요. LDL 수치가 높으면 심장병이나 뇌졸중 위험이 커지거든요.그렇다면 언제 약이 필요할까요? 단순히 수치만 보는 게 아니라, 여러분의 건강 상태를 종합.. 2025. 5. 18.
콜레스테롤 낮추는 영양제 건강한 혈관 관리 방법 안녕하세요! 혈관 건강의 가장 큰 적, 콜레스테롤 때문에 고민이신가요? 이 글에서는 콜레스테롤의 종류부터 낮추는 데 도움이 되는 음식과 콜레스테롤 낮추는 영양제, 그리고 건강한 생활 습관까지, 콜레스테롤 관리에 필요한 모든 것을 알려드립니다. 건강한 혈관을 위한 첫걸음, 지금 바로 시작해 보세요! 1. 콜레스테롤, 알고 관리해야 건강해요콜레스테롤, 낯설지만 우리 몸에 꼭 필요한 성분이에요. 하지만 종류가 나쁜 콜레스테롤(LDL)과 좋은 콜레스테롤(HDL) 두 가지가 있는데, 문제는 LDL이죠. LDL은 혈관 벽에 쌓여 혈관을 좁게 만들고, 심혈관 질환의 주요 원인이 될 수 있어요. HDL은 반대로 LDL을 청소하는 역할을 하니, HDL은 높고 LDL은 낮은 게 건강에 좋아요. 총 콜레스테롤 수치도 중요하.. 2025. 5. 18.
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