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건강 상식253

척추 협착증 치료법, 나에게 맞는 치료와 생활 습관으로 관리하기 1. 척추 협착증, 도대체 뭐길래? 나의 척추 건강 지키기 척추 협착증… 이름부터 어렵죠? 쉽게 말해 척추뼈 안 통로가 좁아져 신경이 눌리는 질환이에요. 나이가 들면서 척추뼈가 닳거나, 디스크가 삐져나오면서 생기는 경우가 많아요. 꽉 막힌 고속도로처럼 신경이 제대로 움직이지 못하는 거죠. 그러니 허리 통증은 기본이고, 다리 저림, 심하면 감각 이상까지 생길 수 있어요.저는 몇 년 전부터 허리가 찌릿찌릿하고, 다리가 저려서 병원을 찾았는데, 바로 이 척추 협착증 진단을 받았어요. 처음에는 엄청 당황했지만, 의사 선생님과 상담하고 적절한 치료를 받으니 지금은 훨씬 괜찮아졌답니다. 저처럼 척추 협착증으로 고생하시는 분들을 위해 오늘은 척추 협착증에 대해 자세히 알려드릴게요.이 글을 다 읽고 나면 척추 협착증에.. 2025. 5. 20.
척추 협착증 증상, 척추 건강을 위한 치료와 비용 척추협착증, 막막하게 느껴지시죠? 하지만 이 글을 읽고 나면 척추협착증이 더 이상 두렵지 않을 거예요. 함께 척추 건강을 지키는 방법을 알아볼까요? 1. 척추협착증이란 무엇일까요? 내 척추, 어떻게 되었을까요? 어깨가 결리고 허리가 뻐근한 건 나이 들면 다 그런 거라고 생각하시나요? 하지만 척추협착증은 단순한 통증을 넘어 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있는 질환이에요. 척추뼈 사이의 공간이 좁아지면서 신경이 눌리는 질환인데요,고속도로가 좁아져 차가 막히는 것과 비슷해요. 그러면 신경이 제대로 작동하지 못해 통증, 저림, 마비 등의 증상이 생기죠. 나이가 들면서 척추뼈가 닳거나 인대가 두꺼워지는 등 자연스러운 퇴행성 변화가 원인이 되기도 하고, 선천적인 척추 기형이나 외상으로 인해 발생하기도 합니다.만약 허.. 2025. 5. 20.
욕창 단계 예방과 관리, 환자와 보호자를 치료 방법 안내 안녕하세요. 오늘은 누구에게나 찾아올 수 있는 욕창에 대해 꼼꼼하게 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 욕창 예방과 관리법을 자세히 설명하여 여러분의 소중한 가족과 이웃을 돕고자 합니다. 함께 건강한 삶을 만들어가요! 1. 욕창, 어떻게 생기고 얼마나 심각할까요?욕창은 피부에 생기는 상처로, 오랫동안 같은 자세로 누워있으면 혈액순환이 잘 안 되어 피부에 압력이 가해지면서 발생해요. 살짝 붉어지는 정도부터 피부가 벗겨지고 심지어 뼈까지 드러나는 심각한 단계까지 다양하게 나타납니다.처음에는 작은 붉은 반점처럼 보일 수 있지만, 방치하면 엄청난 통증을 유발하고 감염 위험도 높아져요. 세균 감염이 되면 염증이 심해지고, 치료 기간이 길어지고 회복도 어려워지죠. 특히 당뇨병이나 심혈관 질환이 있는 분들은 욕창이 .. 2025. 5. 20.
엉덩이 종기가 생기는 이유, 왜 생기고 어떻게 관리할까요? 1. 엉덩이 종기의 원인: 세균 감염부터 생활 습관까지 엉덩이에 혹처럼 뭔가가 생겼다면? 아마 엉덩이 종기일 가능성이 높아요. 엉덩이 종기는 피부 속에 염증이 생기고 고름이 차면서 붓고 아픈 증상을 말하는데요, 생각보다 엉덩이 종기가 생기는 이유는 여러 원인 속에 숨어있답니다. 가장 흔한 건 바로 세균 감염이에요.우리 피부에는 평소 괜찮은 세균들이 살고 있지만, 피부가 상처나거나 면역력이 떨어지면 이 세균들이 염증을 일으키거든요. 특히 황색포도상구균이라는 녀석이 종기의 주범으로 알려져 있어요. 여기에 당뇨병처럼 면역력이 떨어지는 질환이 있다면 더욱 종기가 생기기 쉬워지고요. HIV/AIDS나 면역억제제를 복용하는 경우에도 마찬가지예요.사춘기나 임신처럼 호르몬 변화가 심한 시기에는 피지 분비가 왕성해져 모.. 2025. 5. 20.
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