척추 측만증 치료법, 척추 휘어짐 관리 방법
척추 측만증, 막막하게 느껴지시나요? 이 글은 척추 측만증의 원인부터 증상, 치료법까지 쉽고 친절하게 알려드립니다. 내 척추 건강, 이제 걱정하지 마세요!1. 척추 측만증, 무엇일까요?척추 측만증, 이름만 들어도 어렵죠? 쉽게 말해, 척추가 옆으로 휘어지는 거예요. S자나 C자 모양처럼 말이죠. 어릴 때 척추가 휘는 경우가 많지만, 어른이 되어서도 잘못된 자세나 다른 질병 때문에 생길 수도 있어요.초기에는 아무런 증상이 없을 수도 있지만, 심해지면 허리 통증은 기본이고, 몸의 균형이 무너지거나 심지어 호흡이 힘들어질 수도 있다는 사실! 그래서 척추 측만증의 종류를 알아두는 것이 중요한데요, 크게 특발성, 선천성, 신경근육성, 퇴행성 측만증으로 나뉘어요.특발성 측만증이 가장 흔하고, 원인을 알 수 없는 경..
2025. 5. 21.
척추 측만증 증상, 원인과 관리법
1. 척추측만증, 왜 나에게? 원인과 종류 알아보기어깨가 자꾸만 한쪽으로 처지고, 등이 굽어 보이는 것 같나요? 거울 속 내 모습이 예전 같지 않고, 옷도 예쁘게 안 어울린다고 느껴지시나요? 혹시 척추측만증을 의심해보셨나요? 척추측만증은 척추가 옆으로 휘는 질환으로, 단순히 자세가 나쁜 것 이상의 문제를 일으킬 수 있습니다.척추가 휘는 이유는 정말 다양해요. 유전적인 요인도 있고, 어릴 적 잘못된 자세나 성장 과정에서의 근육 불균형, 혹은 운동 부족으로 인한 코어 근육 약화 등이 원인이 될 수 있답니다. 특히 성장기 아이들에게서 많이 나타나지만, 성인에게도 발생할 수 있다는 점을 기억해야 해요.척추측만증은 크게 구조성 측만증, 비구조성 측만증, 특발성 측만증으로 나뉘는데, 각각의 원인과 증상이 조금씩 다..
2025. 5. 21.
