1. 체했다는 건 뭘까요? 원인과 증상 파헤치기
아, 또 체했네.. 누구나 한 번쯤은 겪는 속 불편함, 바로 체증이죠. '체했다'는 말, 흔히 쓰지만 정확히 뭘까요? 의학적으로는 소화불량으로 음식물이 위장에 오래 머무는 상태를 말해요. 마치 위장이 꽉 막힌 것처럼, 명치나 배꼽 주변이 답답하고 눌렀을 때 아프기도 하죠.
왜 체할까요? 주된 원인은 세 가지예요. 첫째, 위장 운동이 제대로 안 되는 거예요. 음식이 위에서 제대로 분해되거나 내려가지 못하면서 불편함이 생기죠. 둘째, 소화 효소가 부족한 경우예요. 음식을 제대로 소화시킬 효소가 없으니 당연히 소화가 안 되겠죠? 셋째, 스트레스나 과식, 차가운 음식 섭취 등으로 위장 근육이 긴장하면서 음식물 이동이 느려지는 경우도 있어요.
이런 이유들로 체하면서 두통이 동반되는 경우도 흔한데요, 위장에 혈액이 몰리면서 뇌로 가는 혈액량이 줄어들어 그런 거라고 해요. 머리가 멍하고 집중이 안 되는 것도 같은 이유죠. 자, 이제 체증의 원인을 알았으니 어떤 약을 먹어야 할지 알아볼까요?
2. 속이 답답하고 더부룩할 때: 소화제 선택 가이드
속이 답답하고 더부룩한 느낌, 정말 힘들죠. 이럴 땐 소화제나 위장관 운동 조절제가 도움이 될 수 있어요. 특히 방금 음식을 먹었거나 과식했을 때 더 효과적이에요. 소화 효소제 종류는 정말 많아요. 훼스탈, 베아제, 닥터베아제, 스피자임, 아진팜, 다제스, 소하자임플러스, 속시나제 등등, 어떤 걸 선택해야 할까요?
일단 채소나 나물을 먹고 소화가 안 된다면 훼스탈이나 스피자임, 다제스가 좋아요. 스피자임에는 가스 제거 성분도 들어있어서 가스가 차는 증상에도 효과적이에요. 베아제나 닥터베아제는 탄수화물, 지방, 단백질 소화 효소가 다양하게 들어있어서 음식 먹은 직후 더부룩함에 좋아요.
아진팜은 가스 제거에 특화되어 있어요. 소화 효소제 외에도 제산제나 위 운동 개선제가 함께 들어있는 소하자임플러스나 속시나제도 있어요. 이런 약들은 소화를 돕는 것뿐 아니라 위 운동도 촉진시켜 울렁거림이나 속쓰림에도 도움이 되지만, 소화 효소 함량은 다른 소화제보다 적을 수 있다는 점 참고하세요.
3. 속쓰림까지 동반된다면? 제산제와 한방 위장약
더부룩함과 함께 속이 쓰리다면, 소화 안 되면서 위산이 과하게 분비되는 거예요. 소화 안 된 음식물이 위산 분비를 자극하고, 그 위산이 위 점막을 헐게 하거나 식도로 역류해서 속쓰림을 유발하죠. 위장 운동이 느리면 증상은 더 심해지고요. 이럴 땐 소화제와 함께 위산을 중화하는 제산제가 필요해요.
알마겔, 겔포스, 개비스콘, 윌로겔, 트리겔 등 여러 제품이 있죠. 또 한방 위장약도 도움이 될 수 있어요. 반하사심탕(스토마큐, 스토반, 익수 반하사심탕액 등)이나 청위단 같은 약들이 있는데, 이들은 위장 기능을 조절하고 스트레스성 위염이나 소화불량, 설사, 구토 등에 효과가 있어요. 다만, 어떤 약이 자신에게 맞는지는 약사와 상담 후 결정하는 게 중요해요.
4. 메스꺼움, 구토 동반 시: 위장 운동 조절제의 역할
소화가 안 되면 음식이 위에 머물면서 메스꺼움이나 구토가 생겨요. 가스가 차서 복부 압력이 높아져도 메스꺼움이 생기죠. 이럴 땐 위장 운동을 도와주는 약이 필요해요. 돔페리돈 성분의 멕시롱이나 크리맥이 있고, 트리메부틴 성분의 트리마정, 제이부틴정, 트리엘정도 있어요.
이 약들은 위 운동을 정상화시켜 메스꺼움과 구토를 완화하는 데 도움을 줘요. 한방 소화제인 반하사심탕도 다시 한번 고려해볼 만하죠. 하지만 어떤 약을 선택할지는 약사와 상담해서 결정해야 안전합니다.
5. 복통, 설사 동반 시: 진경제와 지사제
소화불량에 복통이나 설사까지 동반된다면, 소화 안 된 음식물이 장을 자극해서 생기는 거예요. 장이 경련을 일으켜서 통증이 생기고, 장 운동이 빨라져서 설사를 하는 거죠. 이때는 진경제가 도움이 돼요.
아나파베, 싸이베린, 부스코판, 포나민, 트리엘 등이 있고, 설사를 멈추는 지사제(로프민, 로파인 등)도 있지만, 증상이 심하거나 오래 지속된다면 병원에 가서 진료를 받는 것이 좋습니다. 설사약은 장 운동을 억제하는 것이므로, 필요 이상으로 복용하면 소화불량을 악화시킬 수 있으니 주의하세요. 또한, 열이나 다른 증상이 동반된다면 즉시 병원에 가야 합니다.
소화불량은 정말 괴로운 경험이지만, 원인과 증상에 맞는 약을 선택하면 좀 더 편안하게 극복할 수 있어요. 하지만 약은 반드시 약사와 상담 후 복용하도록 하고, 증상이 심하거나 오래 지속되면 병원을 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 가장 중요하다는 점, 잊지 마세요! 자신에게 맞는 약을 찾아 건강한 생활을 유지하시길 바랍니다.
'건강 상식' 카테고리의 다른 글
조현병이란, 함께 이해하고 극복해요 (1) | 2025.06.03 |
---|---|
역류성식도염에 나쁜 음식, 위 건강 속쓰림 이야기 (1) | 2025.06.03 |
위염 약 종류와 비교, 주의사항 (0) | 2025.06.02 |
헬리코박터균 검사 방법 종류와 정확도 (0) | 2025.06.02 |
헬리코박터균 양성, 감염 경로와 치료 (0) | 2025.06.02 |