혹시 늘 피곤하고, 쉽게 붓고, 체중이 늘어나는 느낌이 드시나요? 여성에게 특히 흔한 갑상선기능저하증 증상일 수 있습니다. 자가진단으로 확인하고, 갑상선암과의 연관성까지 꼼꼼히 알아보세요! 지금 바로 시작합니다.
1. 갑상선기능저하증증상, 왜 생기는 걸까요?
갑상선기능저하증은 갑상선에서 갑상선 호르몬이 충분히 만들어지지 못해서 생기는 병이에요. 갑상선은 목 앞쪽에 있는 작은 나비 모양의 기관인데, 여기서 나오는 갑상선 호르몬은 우리 몸의 에너지 대사를 조절하는 아주 중요한 역할을 한답니다. 마치 자동차의 엔진처럼 우리 몸이 제대로 돌아가도록 도와주는 거죠.
그런데 갑상선에 문제가 생겨서 호르몬이 부족해지면 몸 전체가 느려지고, 여러 가지 문제가 생길 수 있어요. 특히 여성분들에게 많이 나타나는 하시모토 갑상선염이라는 자가면역질환이 갑상선기능저하증의 가장 흔한 원인 중 하나라고 해요. 내 몸을 지키는 면역 세포가 갑상선을 공격해서 기능을 떨어뜨리는 거죠. 갑상선기능저하증은 유전적인 요인도 있을 수 있고, 요오드 섭취 부족이나 갑상선 수술 후유증으로도 생길 수 있다고 합니다. 원인이 다양한 만큼, 미리미리 관심을 가지고 관리하는 게 중요하겠죠?
2. 갑상선 호르몬, 우리 몸에서 무슨 일을 할까요?
갑상선 호르몬은 우리 몸의 '에너지 관리자'라고 할 수 있어요. 마치 집 안의 보일러처럼, 우리 몸의 온도를 유지하고 에너지를 만드는 데 중요한 역할을 하거든요. 갑상선 호르몬이 부족하면 몸이 추위를 많이 느끼고, 쉽게 피로해지죠. 뿐만 아니라, 심장이 뛰는 속도, 음식물을 소화하는 속도, 심지어 생각하는 속도까지 느려지게 만들어요.
갑상선 호르몬은 뇌 기능에도 영향을 미쳐서 기억력이 감퇴하거나 우울감을 느끼게 할 수도 있답니다. 특히 여성분들의 경우에는 생리 불순이나 불임과도 관련이 있다고 하니 더욱 주의해야겠죠? 저는 예전에 갑상선 수치가 조금 낮았을 때, 정말 몸이 쳐지고 만사가 귀찮았던 기억이 있어요. 그때 갑상선 호르몬이 얼마나 중요한지 뼈저리게 느꼈답니다.
3. 갑상선기능저하증, 어떤 증상들이 나타날까요?
갑상선기능저하증 증상은 정말 다양하게 나타날 수 있어요. 사람마다 느끼는 정도도 다르고, 어떤 증상이 먼저 나타나는지도 다르기 때문에 쉽게 알아차리기 어려울 때도 많죠. 가장 흔한 증상 중 하나는 피로감과 무기력감이에요. 충분히 잠을 자도 계속 피곤하고, 뭘 해도 의욕이 안 생기는 거죠. 또, 살이 잘 찌고 잘 빠지지 않는 것도 갑상선기능저하증의 대표적인 증상이에요.
몸이 붓거나 추위를 심하게 느끼는 것도 흔한 증상이고요. 여성분들의 경우에는 생리불순이나 생리량 증가, 심한 경우에는 탈모나 피부 건조를 겪기도 한답니다. 저는 갑자기 머리카락이 많이 빠져서 깜짝 놀랐던 적이 있는데, 나중에 알고 보니 갑상선 기능 저하 때문이었더라고요. 우울감이나 기억력 저하도 갑상선기능저하증과 관련이 있을 수 있으니, 평소와 다른 변화가 느껴진다면 그냥 지나치지 말고 꼭 확인해 보세요.
4. 혹시 나도? 갑상선기능저하증 자가진단 해봐요!
자, 그럼 지금부터 간단하게 갑상선기능저하증 자가진단을 해볼까요? 다음 질문에 솔직하게 답해보세요.
- 아침에 일어나도 피로감이 가시지 않나요?
- 추위에 유난히 민감해졌나요?
- 이유 없이 체중이 늘었나요?
- 변비가 자주 발생하나요?
- 목이 붓거나 갑상선이 만져지나요?
- 생리불순 혹은 불임 문제가 있나요?
- 가족 중 갑상선 질환 병력이 있나요?
이 중에서 3가지 이상 해당된다면 갑상선 기능 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 물론, 자가진단은 참고 자료일 뿐, 정확한 진단은 병원에서 받아야 한다는 점 잊지 마세요! 저는 예전에 자가진단에서 4가지나 해당돼서 걱정되는 마음에 병원에 갔었는데, 다행히 초기 단계라서 약물 치료와 생활 습관 개선으로 잘 관리하고 있답니다.
5. 여성에게 갑상선기능저하증이 더 흔한 이유, 뭘까요?
갑상선기능저하증은 남성보다 여성에게 더 많이 나타나는 경향이 있어요. 그 이유는 여러 가지가 있답니다. 첫째, 자가면역질환인 하시모토 갑상선염이 여성에게 더 흔하기 때문이에요. 둘째, 여성은 임신, 출산, 폐경 등 호르몬 변화가 잦은데, 이러한 호르몬 변화가 갑상선 기능에 영향을 줄 수 있다고 해요. 셋째, 여성은 남성보다 스트레스에 더 민감하게 반응하는 경향이 있는데, 스트레스 또한 갑상선 기능에 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 마지막으로, 갑상선 질환의 가족력이 있는 경우에도 여성 발병률이 높아질 수 있다고 해요. 여성분들은 평소에 갑상선 건강에 더욱 관심을 가지고, 정기적인 검진을 받는 것이 중요하겠죠?
갑상선기능저하증, 방치하면 갑상선암으로 이어진다는 이야기에 걱정되셨을 텐데요, 갑상선기능저하증 자체가 갑상선암을 직접적으로 일으키는 것은 아니지만, 장기적인 갑상선 기능 저하와 염증이 갑상선암 발병 위험을 높일 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 그러니 미리미리 관리하고, 정기적인 검진을 통해 건강을 지키는 것이 중요합니다. 오늘 내용이 여러분의 건강 관리에 조금이나마 도움이 되었기를 바랍니다.